basketball COACH

basketballに限らずどのスポーツのチームには、まぁ～ある程度のレベルのチームですけど、必ずCOACHや監督と言われる地位の方がいて、色々指導や作戦なんかを立ててくれます。

実はまだ若い頃はCOACHなんか居なくたって何とかなるし、大丈夫だよ何て思ってましたけど、basketballを長くやってて、実はかなりCOACHの役割って大きいなって感じている今日この頃です。

やはり、プレーヤーとしてbasketballやってると、自分のプレイを客観的に観れないと言うか、自分ではベストだと思ってるプレイでも、客観的に外から見てると違ったり、自分ではこんなの無いよな～って思ってたプレイが外から見てると非常に上手く感じたりするのです。

まぁ～ビデオに撮って見てもいいんですけど、そんなに毎回ビデオなんて撮らないし・・・・そんな訳で、スポーツにおけるCOACHの役割は非常に重要だなと痛感しております。

それに例えば練習方法一つ取っても、自分がやってきた練習以外は中々思いつかないし、やろうとしても遂、日頃慣れた練習してしまいますが、COACHが色々な練習方法を知ってると、練習のバリエーションが増えて結果的には技術の向上に繋がったりしますから。

一応、私のbasketballチームにもCOACHの方は居ますが・・・実はこの人が来るようになって今まで書いてきた事を実感した次第であります・・・

basketball ZONE defense

basketballに限らずスポーツには攻撃と守備の２つがある。

基本的に攻撃して得点を入れないと試合には勝てないのだが、一番大事なのは、守備、そうdefenseである。

どのスポーツも攻撃して得点を入れられる確率はかなり低い。

例えば野球なんかは一流打者でも打率3割・・・って事は7割は失敗してる事になる。

守備でこんな７割もエラーしてたら・・・お話にならないであろう。

と言う訳でdefenseはスポーツでは大事なのである。

basketballは大きく分けてman to manというdefenseとZONE defenseに分けられる。

単語を見て何となく判ると思いますが、man to manは相手を決めてそのプレーヤーをマークする方法、ZONE defenseは特に誰をマークするんでは無くて陣地を守るようなイメージのdefenseです。

私のような草basketballなんかは圧倒的にZONE defenseの割合が多い。

何故かと言うと、まず第一に・・・疲れない（笑）

まぁ～それはさておき、man to manだと力の差があった場合簡単に抜かれてしまって得点されてしまうので、試合の場合は相手がman to manで来ない限りは基本ZONE defenseで守備をします。

このZONE defenseは中には強いが外からのシュートには弱いと言う弱点はありますが、確率から言って、当然の事ながらゴールに近い方がシュートが入る確率は高いので中を潰して、外からシュートを打たせるって戦法を取りますが、ロングシュートの確率が高いプレーヤーがいるチームにはかなり弱くなてしまいますが、まぁ～私がやってる程度のレベルのbasketballではあまりそういう人はいないので・・・殆どZONE defenseで対応してます。