昨日は久々にバスケットの練習

昨日の夜は何か久々にバスケットの練習。

雨降っていたので人数少ないかなって思いながら体育館に行ったが、10人以上は来てたので、今日も試合形式の練習が出来るとちょっと安心。

実はこの前のバレーの練習が終わった後から、なんか土踏まずが痛くて月曜は歩くだけで痛かったのだが、この日はちょっと痛いなって位痛みがひいていたので、大丈夫だろうって思って、練習してたら・・・

段々と足の裏も痛くなってきたが・・・

何故か腰まで痛くなってきて、途中からちゃんと出来なくなってしまった。

今も腰が痛くて今日の朝、駅の階段を登るのが辛くて何時もは使わないエスカレーターを使ってしまった。

で、話は戻り・・・

先々週からちょっとシュートフォームを変えたのだが、この日の最初の方は足もそんなに痛くなかったので、思ったよりシュートが入った。

わぁ～凄いじゃんって思ってたら・・・足は痛くなるは、やはり急造フォームなんで近くのシュートは何となく力加減が判ってきたのだが、ロングシュートになると、まだちょっと力加減が判らずリングにも当たらないシュートを打ったりでチームメイトに迷惑かけてしまった。

本当はこの週末は足痛いからゆっくりと休養したいんだけど、日曜、月曜と練習がある。明日1日ゆっくり休養したら足治るかな～なんて思ってるが・・・・

こんな痛いんじゃ練習行ってもしょうがないかななんて思ってるが・・・

多分痛み止め飲んで行くんだろうなぁ～って思ってる。